おひさま日和その14

こんにちは(＊´ｖ｀)

太郎山の葉っぱも色づき紅葉が綺麗ですね🦔🍁🍂🤎／”’＼

以前ご紹介しましたウォーカーとバイクマシンを、外の景色を見ながら運動できるように配置を変えて、気分転換になるようお花も置いてみました。(*•͈｡•͈)ෆ⃛

 

        

 

 

ご利用者様からは

気分転換になって最高！✨️( ^-‘ )✨️

お花好きだらいいね！·͜· ︎︎ᕷ

外が見れて気持ちがいい(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!

など、お声が聞かれてます。😊

 

おひさまには、これまでの投稿で紹介されていない運動器具が他にもまだまだあります。

今回も運動器具を紹介させていただきます。

今回はワンダーコアスマートの紹介です。

 

 

 

 

 

 

効果は、

ゆっくりと体を倒す際に背筋も使うため、腹筋と背筋をバランスよく鍛えられ、体幹が良くなり姿勢も良くなる。そのため、腰痛予防にもなります。

カメトレなどに比べ実施されているご利用者様は少ないですが、実施されているご利用者様からは、

腹筋が鍛えられていいね！！

といった感想が多いです。

以上、看護職員からの投稿でした(🎀•͈ᴗ•͈)ꕤ