訪問マッサージブログ No.13
訪問療養マッサージです。
今日は佐久地域や御代田地域の利用者様のご自宅に伺い、
毎月月末に書いて頂くための書類巡りをしてきました。
その時に利用者様からもらったみかんをアップさせて頂きます。
みかんの主成分の代表格はビタミンCなので
1日2～3個食べるだけで1日に必要な所要量を摂ることができます。
ビタミンCには抗酸化作用のほか、体の免疫機能を高める働きがあり、
風邪やインフルエンザの予防にうってつけです。
コロナウィルスが増えてきている中、ウイルス対策でみかんを食べて
免疫力を高めようと思った一日でした。
