おひさま日和その15
みなさんこんにちは
おひさまです
ある日のおひさま…
たまたまお休みの方が多く人数が少なかったので、
準備運動がてらみんなでボールを使った運動(ゲーム)を行いました。
円になってイスに座ります。
ボールを手渡したり投げたり(受け取ったり)します。
簡単な動作から始め、
徐々に運動量をアップしていきます。
身体を動かすことと共に判断力等を必要とします。
職員も交じって楽しく盛り上がってできました。
寒い日でしたが10分程で身体がポカポカになりました。
たまには変わったことをするのも良いですね。
また時々出来たら良いと思います。
機能訓練指導員より