おひさま日和その15

みなさんこんにちは

おひさまです

 

ある日のおひさま…

たまたまお休みの方が多く人数が少なかったので、

準備運動がてらみんなでボールを使った運動(ゲーム)を行いました。

円になってイスに座ります。

ボールを手渡したり投げたり(受け取ったり)します。

簡単な動作から始め、

徐々に運動量をアップしていきます。

身体を動かすことと共に判断力等を必要とします。

職員も交じって楽しく盛り上がってできました。

寒い日でしたが10分程で身体がポカポカになりました。

たまには変わったことをするのも良いですね。

また時々出来たら良いと思います。

 

機能訓練指導員より