訪問マッサージブログ　No.19

訪問療養マッサージです。

前回は自律神経について軽く説明をさせて頂きました。

今日は女性の強い味方「三陰交（さんいんこう）」をご紹介させて頂きたいと思います。

場所は、

内くるぶしの頂点から

小指・薬指・中指・人差し指の4本分

上に上がった骨と筋肉の境目あたり。

押すと痛みが出る箇所です。

 

効果は、

女性に特有の疾患に効果が高いツボです。

生理痛や生理不順など子宮関係の疾患や更年期障害などに広く使います。

消化器系の不具合（下痢、便秘など）や冷え・むくみにもよく使います。

なので、消化器官系や冷えやむくみなどで悩まれている男性にも効果はもちろんあります。

女性・男性関係なく、症状がある方は良ければ試してみてください。

 

～過去のマッサージブログ～

三つの首：https://archms.com/archives/2172

手のマッサージ：https://archms.com/archives/2242

足首・足先の体操：https://archms.com/archives/2047

指先のマッサージ：https://archms.com/archives/2286

寝入りの良いお風呂の入り方：https://archms.com/archives/2378

自律神経の説明：https://archms.com/archives/2417