訪問マッサージブログ No.53 【寒さ対策まとめ】
訪問マッサージです
10月に入り、
最近ぐっと冷え込んできましたね。
いちょう並木も少しずつ色づいて、
街の景色が秋らしくなってきました。
紅葉も見頃で、散歩が楽しい季節です。
さて、寒い日が続いていますが、体調など崩されていませんか?
過去のブログにて、自律神経を整えるための対策方法や
寒さ対策についての内容など上げております。
ブログを参考にしていただきあたたかくして、のんびり過ごしてくださいね。
季節の変わり目、どうぞご自愛ください。
~過去のマッサージブログ~
寒さ対策:3つの首を温める(手首・足首・首) https://archms.com/archives/2172
寝入りのよいお風呂の入り方 https://archms.com/archives/2378
自律神経の説明:https://archms.com/archives/2417
朝晩の冷え対策・予防に効くツボ 三陰交・承山 https://archms.com/archives/2892
咳止めのツボ・呼吸困難・痰や喉の痛み・口や喉の渇きなどの風症状にも! 尺沢 https://archms.com/archives/2949
身体を効率よく温める場所とツボ https://archms.com/archives/3073
目のかゆみや鼻づまり・鼻水に効くツボ https://archms.com/archives/3114
寒さからくる肩こり症状緩和に対してのツボ 肩井・肩中兪 https://archms.com/archives/3435
免疫力を高める方法 手三里・足三里 https://archms.com/archives/3538
自律神経の乱れ 神門 https://archms.com/archives/3625
神門(ストレス)・失眠(寝付けない) https://archms.com/archives/3673
夏バテ対策(飲み物 牛乳・ツボ 湧泉) https://archms.com/archives/3748
クーラー病とは https://archms.com/archives/3796
秋バテ対策(ツボ 三陰交・関元) https://archms.com/archives/3888